Vacances de toussaint

STAGE ENFANTS : YOGA ET ARTS PLASTIQUES

« Le Bestiaire indien »

du 19 au 23 octobre de 9 h 30 à 12 h 30 à la MJC de Rambouillet

 

Le Bestiaire indien, éditions Actes Sud Junior.

 1 h 30 de yoga pour bouger, se détendre et découvrir des postures aux drôles de noms d'animaux : l'éléphant, le cobra, la sauterelle, le lion, etc. La symbolique de ces animaux offre de beaux exemples d'agilité et de "force juste" sur lesquels s'appuieront les séances. 

Séance animée par Laure Dufresne, professeur de yoga.

•  1 h 30 d'arts plastiques pour expérimenter des techniques graphiques, picturales, afin de représenter les animaux étudiés à travers les postures de yoga en essayant de mettre en valeur leurs qualités et leurs caractéristiques.

Séance animée par Geneviève Lequeux, professeur de dessin.

Le Bestiaire indien, éditions Actes Sud Junior.

événements récents :


Comme des mômes !

Séance bénévole pour les enfants

Le 19 septembre 2020 à Maintenon, parc Cipière

L'association “Comme des mômes” 
organise des événements, petits et grands,
pour tous les enfants. 
Lors de ces deux séances samedi après-midi,
une vingtaine d'enfants a pu s'initier
à la pratique du yoga.
Un moment formidable !
La boulangerie Le Pain des Villageois a fourni le délicieux le goûter qui attendait les jeunes yogis... 

Rejoignez la page Facebook de l'association Comme des mômes.

 


Yoga au parc

C'est reparti ! Les lundis !

À 19 h, du 15 juin au 31 août 2020 (sauf les 3 et 10 août)  Parc du château de Rambouillet

III  SÉANCES SUPPLÉMENTAIRES ! Les vendredis 3, 10 juillet et 28 août à 19 h.  III

Chaque été, nous proposons une séance hebdomadaire dans le parc du château de Rambouillet.

Sous le feuillage bienveillant des arbres, au son des oiseaux, ces pratiques dans la forêt sont des moments de ressourcement privilégiés. Venez nous retrouver !


Professeurs : Claire Dessirier-Roussel (en juillet) et Laure Dufresne (en juin et en août)

Participation : 10 €
Inscription conseillée : yogaauparc@gmail.com

Horaire : 19 h.  Merci d'arriver 10 minutes avant.

 

LIEU DE RENDEZ-VOUS : garez-vous sur le deuxième parking du parc, direction Bergerie nationale.
Nous pratiquerons sur l'esplanade de gauche, derrière le grand cèdre, sous un joli bosquet.

 

En plus de votre tapis, brique(s), assise, prévoyez : une protection au sol pour votre tapis, un pull, de l'huile essentielle anti-moustique...

événements passés :


Atelier réflexologie et yoga

« Apprivoiser son stress »

21 octobre 2018 et 24 février 2019 à Montfort-l'Amaury

Nous vous proposons un atelier
Réflexologie et Yoga pour découvrir
les mécanismes du stress,
mieux les comprendre et mieux les gérer.
Vous pourrez vous initier à la réflexologie plantaire (auto-massages) aux huiles essentielles et savourer toute la richesse
de ces soins.
Une séance de yoga douce, adaptée à tous,

vous sera proposée. Vous apprendrez à respirer,

à mobiliser votre corps en conscience,

à apaiser votre mental.

Il existe des outils simples et efficaces pour apprivoiser le stress, venez les découvrir !

Sandra Dalzac, réflexologue
06 24 68 95 39
Laure Dufresne, professeur de yoga
06 18 12 87 33

 

 


Stages pour enfants

« NOTRE PETITE MAISON RONDE »

Les 20 et 21 octobre 2016 à la MJC de Rambouillet 

Nous avons pratiqué tout en rondeur, en compagnie de ces livres :

Ma petite maison ronde, Bolormaa Baansansuren, éditions Rue du monde.

Ici, c'est chez nous, Stéphane Servant et Carole Chaix, éditions Rue du monde.

 


« YOGA, COULEURS ET MANDALAS »

Du 6 au 8 juillet 2016 à la MJC de Rambouillet 

Nous avons pratiqué en couleurs, en compagnie de ces livres :

Terrible ! Alain Serres et Bruno Heitz, éditions Rue du monde.

Le Mystère des couleurs, Da Silva et Françoiz Breut, éditions Actes Sud Junior.

• Le Livre noir des couleurs, Menena Cottin et Rosana Faria, éditions Rue du monde.


SÉANCE DE YOGA SOLIDAIRE

Le 26 juin 2016

Séance à quatre voix

Merci à Claire, Annick, Marianne 
et tous les participants pour ce joli moment...


Fête du yoga

Le 21 juin 2016

Séance à deux voix, avec Patricia.
Parc du Château de Rambouillet à 14 h 30.
(Et non, finalement, il n'a pas plu !)