Yoga au parc
Chaque été - lundi 12 h 15 et mercredi 19 h
En juillet et
en août Parc du château de Rambouillet
Chaque été, nous proposons une séance hebdomadaire dans le parc du château de Rambouillet.
Sous le feuillage bienveillant des arbres, au son des oiseaux, ces pratiques dans la forêt sont des moments de ressourcement privilégiés. Venez nous retrouver !
Professeurs : Claire Dessirier-Roussel et Laure Dufresne
Participation : 10 €
Inscription conseillée auprès des professeurs
Horaire : 19 h. Merci d'arriver 10 minutes avant.
LIEU DE RENDEZ-VOUS : garez-vous sur le deuxième parking du parc, direction Bergerie nationale, après le virage. Nous pratiquerons sur la prairie de gauche, à proximité du grand cèdre.
Apportez tapis, brique(s), assise et prévoyez une protection au sol pour votre tapis, un pull, de l'huile essentielle anti-moustique...
événements
STAGE ENFANTS : YOGA ET ARTS PLASTIQUES
« Le Bestiaire indien »
du 19 au 23 octobre 2020 de 9 h 30 à 12 h 30 à
la MJC de Rambouillet
Le Bestiaire indien, éditions Actes Sud Junior.
• 1 h 30 de yoga pour bouger, se détendre et découvrir des postures aux drôles de noms d'animaux : l'éléphant, le cobra, la sauterelle, le lion, etc. La symbolique de ces animaux offre de beaux exemples d'agilité et de "force juste" sur lesquels s'appuient les séances.
Séance animée par Laure Dufresne, professeur de
yoga.
• 1 h 30 d'arts plastiques pour expérimenter des techniques graphiques, picturales, afin de représenter les animaux étudiés à travers les postures de yoga en essayant de mettre en valeur leurs qualités et leurs caractéristiques.
Séance animée par Geneviève Lequeux, professeur de dessin.
Le Bestiaire indien, éditions Actes Sud Junior.
Comme des mômes !
Séance bénévole pour les enfants
Le 19 septembre 2020 à Maintenon, parc Cipière
L'association “Comme des mômes”
organise des événements, petits et grands,
pour tous les enfants.
Lors de ces deux séances samedi après-midi,
une vingtaine d'enfants a pu s'initier
à la pratique du yoga.
Un moment formidable !
La boulangerie Le Pain des Villageois a fourni le délicieux le goûter qui attendait les jeunes yogis...
Rejoignez la page Facebook de l'association Comme des mômes.
Atelier réflexologie et yoga
« Apprivoiser son stress »
21 octobre 2018 et 24 février 2019 à Montfort-l'Amaury
Nous vous proposons un atelier
Réflexologie et Yoga pour découvrir
les mécanismes du stress,
mieux les comprendre et mieux les gérer.
Vous pourrez vous initier à la réflexologie plantaire (auto-massages) aux huiles essentielles et savourer toute la richesse
de ces soins.
Une séance de yoga douce, adaptée à tous,
vous sera proposée. Vous apprendrez à respirer,
à mobiliser votre corps en conscience,
à apaiser votre mental.
Il existe des outils simples et efficaces pour apprivoiser le stress, venez les découvrir !
Sandra Dalzac, réflexologue
06 24 68 95 39
Laure Dufresne, professeur de yoga
06 18 12 87 33
Stages pour enfants
« NOTRE PETITE MAISON RONDE »
Les 20 et 21 octobre 2016 à la MJC de Rambouillet
Nous avons pratiqué tout en rondeur, en compagnie de ces livres :
• Ma petite maison ronde, Bolormaa Baansansuren, éditions Rue du monde.
• Ici, c'est chez nous, Stéphane Servant et Carole Chaix, éditions Rue du monde.
« YOGA, COULEURS ET MANDALAS »
Du 6 au 8 juillet 2016 à la MJC de Rambouillet
Nous avons pratiqué en couleurs, en compagnie de ces livres :
• Terrible ! Alain Serres et Bruno Heitz, éditions Rue du monde.
• Le Mystère des couleurs, Da Silva et Françoiz Breut, éditions Actes Sud Junior.
• Le Livre noir des couleurs, Menena Cottin et Rosana Faria, éditions Rue du monde.
SÉANCE DE YOGA SOLIDAIRE
Le 26 juin 2016
Séance à quatre voix
Merci à Claire, Annick, Marianne
et tous les participants pour ce joli moment...
Fête du yoga
Le 21 juin 2016
Séance à deux voix, avec Patricia Kalache.
Parc du Château de Rambouillet à 14 h 30.
(Et non, finalement, il n'a pas plu !)